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今回は5月30日発売となった『バルセロナフィジカルトレーニングメソッド』から記事を一部抜粋して紹介する。 文 ラファエル・ポル 翻訳 坪井健太郎 写真 Getty Images 『『バルセロナフィジカルトレーニングメソッド』より一部転載 パワートレーニングは怪我予防 サッカーは非常に危険② 90%以上のスピードでパスの本数を決めて競争(5~7本) ※ 中の選手はパスをした80%以上のスピードでアプローチ スピードの変化 時間内にできるだけたくさんパスをする 休み明けトレーニング事サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン(育成年代向け) ツイート 新型コロナウイルス感染症拡大防止のためにサッカーの活動を自粛している選手は、思った以上に体力が低下しています。 体力や筋力が低下した状態で急に激しい運動をする
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